當塊海綿，吸收別人的優點
學會謙卑，學會退讓，學會留給別人三分餘地
學會不嫉妒，學會柔軟，學會不比較
讓自己變成一個更好的人
常常都會看到別人的不是，是自己已經用了心裡的尺在衡量他人，負面的情緒就會讓自己不開心
那把尺常常也就是自己的成見，如果能夠常常觀照自己的內心，把自己當作是生了一場大病，就不會再去管別人的是是非非了，因為連自己都顧不了了阿
媽媽告訴我，如果一個人常常都在抱怨別人，說很多負面的話，那別人一定不想接近他，反觀，如果一個人常常說一些有趣的話，正面貼心的話，那周圍的人也會因為感染到快樂而越來越多~
其實聽到之後，我就知道媽媽的意思了....因為我每次發生了不愉快的事情都會打電話告訴她，也許是發洩，也許是不安，但負面的字眼總是多過於事實，講別人的事總是多過於自己的事，如果能發自內心的反省自己，讓自己變成一個更成熟的人，就不會因為外在的事情而影響了自己的心情，也就沒有什麼好抱怨，好不快樂的了~
媽媽也說女人常犯的就是忌妒，看到別人比自己好就起了比較的心，反而限制住自己能夠學習的機會，最近因為要練習聖誕晚會的舞蹈，本來就有點肢障的我，看到室友跳得很好，就開始想放棄，但是後來自己慢慢練習，開始有進步之後就覺得好開心喔，其實只要好好的練好就好啦，為什麼要因為別人而放棄，等於是因為自己的不安而放棄了一個舞台
今天上課上到心經
般若波羅蜜多心經
觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識。亦復如是。舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。乃至無老死。亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。依般若波羅蜜多故。心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。究竟涅槃。三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。是無等等咒。能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰。
揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提薩婆訶
提到清境心的重要，上完課覺得好舒服喔
好像放下了一個提了很久的重物
學習當塊海綿!!!
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